最近の記事
2012年12月24日

サッカー上達法

サッカー上達法
サッカーをする上でとても基本ながら、絶対に必要な動きや、
ボールの感覚を少しずつ覚えていくことができます。

【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法
特にDisc1のトレーニングは、
ウォーミングアップとしても使えます。

慣れてきたらペットボトルなどの障害物を増やしてみたり、
スピードを早くしてみたり、
お父さん、お母さんが大人として、工夫してあげてください。


Disc1 一人でできるトレーニング(40種類、DVD約30分)
ディスク1では、ボールを使わないトレーニングをはじめ、
一人でできるトレーニングを詰め込みました。
ボールが無くても、身近なものを使ってトレーニングはできます。
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法輪っかを使った、考えながら体を動かすトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ペットボトルを使ったステップトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法リフティングができないところから始めるリフティング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ボールをコントロールできるようにするためのドリブル練習
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法相手を意識しながらのドリブルトレーニング

Disc2 二人でできるトレーニング(29種類、DVD約25分)
サッカー未経験のお父さん、お母さんも一緒にできる、
サッカーを楽しみながら行う二人の基本トレーニングです。
もちろん友達ともできます。
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法相手をかわすトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法シュートなどキックのトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ボールキープのトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法相手の動きに合わせたボールコントロール
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法二人でするリフティングトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ボールを2個使ったトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ヘディングの基本トレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法向かってきたボールをコントロールする練習

続いて第1弾DVDのトレーニングを実践して下さい!

第2弾のトレーニングで、ボールと体の感覚を身に付けたら、
今度は第1弾のトレーニングメニューを行います。

もう少しレベルの高いステップや、
ドリブルのフェイントなどを練習するのが第1弾のDVDセットです。

第1弾DVDセットの内容は・・・

Disc1 基本トレーニング(DVD約30分)
ディスク1では、ステップやボールコントロールなど、
基本的なトレーニングを詰め込みました。
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法越智隼人からのメッセージ
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法基本トレーニング1〜12
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ボールフィーリング1〜9
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法二人で行うボールフィーリング1〜8

Disc2 応用トレーニング(DVD約30分)
応用トレーニング編では、足でボールを扱うのに慣れるための
ボールタッチから始まり、
インサイドキックやインステップキックなどの各種キック、
ドリブルやターンなど試合で使えるテクニックを学びます。
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ボールタッチトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法各種キックのトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ヘディングのトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ドリブルのトレーニング
少年サッカーの練習法は│越智隼人のサッカー上達法ターンのトレーニング

以上の内容になります。
【第1弾・第2弾セット】一人でもできる!元Jリーガー越智隼人のサッカー上達法
第1弾DVDでは、サッカーの基本的な能力を高めるトレーニングを行います。

特にステップのトレーニングは、地味なトレーニングではありますが、
小学校時代に習得しておけば、後々とても大きな力になります。

足が固くてフットワークが苦手な子供でも、
繰り返しステップトレーニングを行うことで、徐々に改善していきます。

あきらめずに、楽しみながらトレーニングをしていきましょう。


サッカー上達法
元Jリーガーで、地元クラブチームをたった一人の生徒で設立からわずか5年で県大会優勝(決勝は10対2)まで導いたサッカー指導のプロ、越智隼人が、 自宅で一人で、サッカー初心者の親子でもできるトレーニングを、付きで紹介しています。 販売開始から約2年、たくさんの方にご愛顧頂いている、ありそうで無かった、サッカー初心者向けのトレーニングDVDを、第1弾と第2弾のお得なセットにしました。
ソフトボール上達指導法
野球 7日間スラッガー養成プロジェクト
愛甲猛のバッティング上達指導法


posted by サッカー上達 at 13:05 | サッカー上達法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
元Jリーガー サッカー上達法
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。